Krótki kurs samoobrony dla pań [ZDJĘCIA]
Z Adamem Granatem, instruktorem policyjnym, który przeanalizował dla nas kilka przykładów zdarzeń, z jakimi możemy spotkać się dziś na ulicy, rozmawia Patryk...
Ministerstwo Obrony Narodowej organizuje bezpłatne szkolenia z samoobrony dla kobiet
Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z Centralnym Wojskowym Centrum Rekrutacji i Dowództwem Generalnym Rodzajów Sił Zbrojnych organizuje bezpłatne szkolenia z...
Jak zadbać o swoje bezpieczeństwo w taksówce? Ważne zasady!
Powszechnie panująca opinia, że kobiety to słaba płeć, naraża je na niebezpieczeństwo. Sprawia, że to właśnie one częściej stają się ofiarami napadów, kradzieży...
Stara ma krzepę! Tak się bronią seniorzy
Stara ma krzepę! Seniorzy potrafią się bronić. Czy senior rzeczywiście może obronić się przed fizycznym atakiem?...