Udział w programie jest bezpłatny, a zapisy trwają do końca kwietnia - zgłoszenia można składać do dnia 30 kwietnia, włącznie. Warsztaty są dostępne dla kobiet powyżej 18 lat zamieszkujących Stargard i okolice.
Zajęcia obejmują szeroki zakres tematów. Uczestniczki będą miały okazję zrozumieć mechanizmy i konsekwencje przemocy domowej, nauczą się efektywnych sposobów radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych, a także przyjrzą się swoim możliwościom i ograniczeniom. Program przewiduje również wprowadzenie technik relaksacyjnych, takich jak medytacja, joga oraz metoda TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises), co ma pomóc kobietom w odnalezieniu wewnętrznej siły i odwagi do dokonywania pozytywnych zmian w życiu osobistym.
Archeologiczna Wiosna Biskupin (Żnin)
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
