1 z 2
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Racool_studio / Freepik
Na czym polega trening autogenny Schultza? To prawdziwe ukojenie dla nerwów. Zobacz, czym różni się on od treningu relaksacyjnego Jacobsona
Ile trwa trening autogenny Schultza?
Trening warto zacząć od kilku minut i stopniowo wydłużać go do pół godziny.
![Niezwykłe odwiedziny u bocianów w gminie Skalbmierz. Są tam dwa gniazda [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/03/06/665ca47fa28a4_o_xsmall.jpg)
![Festyn na Dni Rodziny w Pińczowie. Było mnóstwo ludzi [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/07/84/665ca20aeaf2d_o_xsmall.jpg)
![Po raz kolejny wyłoniono mistrzów w szypułkowaniu truskawek w gminie Bieliny [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/31/f2/665ca2b0c158e_o_xsmall.jpg)
